Οι Υπηρεσίες μας
Ανάλογα με την φυσική κατάσταση, την ηλικία και τις απαιτήσεις του ανθρώπου που αναλαμβάνουμε, καθορίζουμε και το κατάλληλο
πρόγραμμα που θα ακολουθήσουμε για να φτάσουμε στο προσδοκώμενο αποτέλεσμα. Οι υπηρεσίες που προσφέρουμε, γενικά, περιλαμβάνουν:
- Εξειδικευμένα μαθήματα Pilates για όλες τις ηλικίες και όλα τα επίπεδα σωματικού fitness.
- Ειδικές προπονήσεις με Fit Ball για όλους, δίνοντας έμφαση σε όσους θέλουν να συνδυάσουν τη σωματική άσκηση με την εκμάθηση της σωστής στάσης σώματος.
- Με την μακρά εμπειρία μας στα Aerobic - Step, προσφέρουμε εξειδικευμένες προπονήσεις που προάγουν τη φυσική κατάσταση και την ψυχική ευεξία.
- Ειδικές προπονήσεις με στόχο το αδυνάτισμα σε συνδυασμό με ελεγχόμενες υπηρεσίες λιπομέτρησης ώστε το αδυνάτισμα να έχει και γρήγορο αποτέλεσμα και, κυρίως, διάρκεια!
- Εξατομικευμένα προγράμματα γυμναστικής με σκοπό το αδυνάτισμα, την ενδυνάμωση, την φυσική κατάσταση, την βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, την αποκατάσταση από τραυματισμούς, την θεραπευτική γυμναστική σε προβλήματα αυχένα, σπονδυλικής στήλης, γονάτων, οστεοπόρωσης.
- Εξειδικευμένη γυμναστική για εγκύους